Royalastre's Notizen, 23 Jan 24

Je crois qu’il faut que je m’habitue aux up and down de mon corps … avant ça ne faisait que baisser et déjà maintenant il se la joue a me faire des un coup je perds, un coup je prends !

Je ne vais pas me laisser impressionner !

Je veux maigrir durablement, changer mon rapport à la nourriture et changer mes habitudes !

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1331 kcal

Fett: 77,77g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 82,02g.   Mittagessen: Auchan Viande des Grisons (23g), Picard Velouté Châtaigne Panais. Abendessen: Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte , Chavroux Pur Chèvre, Lindt Orange Intense Noir, Épi d'or Pain Seigle Complet , Camembert, Picard Potage Brighton, Charal Carpaccio Parmesan. mehr...