Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 66,54g | Eiw: 185,60g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Zespri Sungold Kiwi, AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Mittagessen: Lidl Mais Brood, Klasse Kip Gegrilde Kiprollade, Jumbo Kipvleugels Hot, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Chocoladereep met afwijking(en). Abendessen: AH Chinese Kool, Freshona Gehakte Spinazie, Lidl Kipfiletblokjes Saté, Saladinettes Verse Zuurkool, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, AH Komkommer, AH Kaneel, Belbake Cacao, Hello Fresh Pulled Chicken. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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