am_k1's Notizen, 23 Jan 24

Как же я люблю бутеры 🥪: вкусно, удобно брать с собой и не нужно греть (ненавижу еду из микроволновки).

---

1855 kcal

Fett: 92,15g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 161,90g.   Frühstück: Вкуснотеево Сыр Тертый Микс Сыров 4 Сыра, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Hochland Сыр Творожный 65%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Abendessen: Sogdiana Ягоды Годжи, Семушка Изюм Узбекский Черный, Campina Сливки Порционные, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Сливочный Сыр, Просто Азбука Пшеница в Белом Шоколаде, Viola Йогурт Классический, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Snacks/Sonstiges: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой. mehr...