Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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57 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 23,55g | Kohlh: 187,77g.
Frühstück: Terong Balado, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Gula Pasir, Es Kuwut, Dua Kelinci Kacang Polong Mas, Dua Kelinci Kacang Shanghai, Kue Semprong, Martabak Manis. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kay 2024 45kg's Gewichtsverlauf
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