Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
64,7 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 68,12g | Eiw: 141,57g | Kohlh: 287,79g.
Frühstück: Carstens Шоколадные Конфеты «Марципан с Ромом и Апельсином»
, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Булочка с Изюмом, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Mittagessen: Сэн Сой Лапша Рисовая, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Меридиан Морской Коктейль, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|