Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
82,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 68,45g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 138,56g.
Frühstück: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русское Море Стольная Икра, Магнит Яйцо Варёное , Сыробогатов Гауда, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Abendessen: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Гречка Отварная, Красная Цена Сушки. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strahova.V.'s Gewichtsverlauf
|