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Na mein Ziel von u 70 bis zum Sommer ist realistisch ☺️
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 154,47g.
Frühstück: Äpfel, Frischkäse, Nutella Nutella, Gut & Günstig Butter Toast, Fol Epi Classic. Mittagessen: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Müller Milchreis Original, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Salami, Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf
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