Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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68,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 117,90g.
Frühstück: Xucker Erythrit, Dr. Oetker Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Puddingpulver, Ei, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Magerquark, Gefrorene Himbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks. Mittagessen: Food For Future Hummus Pikant, Saupiquet Thunfischsalat Mexicana, Mais, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix , Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Abendessen: Heinz Zero Ketchup , Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix , Gurke (mit Schale), San Fabio Mozzarella Leicht, Ostmann Kräuter der Provence, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Edeka Hähnchen Minutenschnitzel, Edeka Ackergold Drillinge. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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superanniiiii's Gewichtsverlauf
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