Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
72,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 92,54g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 208,95g.
Frühstück: Конфил Шоколад Молочный Сливочный, Красная Цена Сыр Маасдам, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Mittagessen: Конфил Шоколад Молочный Сливочный, Овсяное Печенье, Арбуз, Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Торговая Площадь Пицца с Колбасой, Inkerman Вино Полусухое Красное, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . Snacks/Sonstiges: Agrosputnik Семечки Богучарские Очищенные Жареные, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Ударница Мармелад, Победа Молочный Шоколад с Лесным Орехом. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|