Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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83,9 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2522 kcal
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Fett: 73,38g | Eiw: 207,26g | Kohlh: 240,02g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Mittagessen: K-Classic Champignons, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Take It Veggie Veganes Gyros aus Sojamehl. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat, DM Protein Linsen Chips, PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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