Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
105,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
425 kcal
|
Fett: 5,92g | Eiw: 21,47g | Kohlh: 73,83g.
Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Qualitá Suco de Uva Integral, Arroz com Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Vitória Uva, Batata Doce. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrezaduda67's Gewichtsverlauf
|