Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
69,2 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
959 kcal
|
Fett: 43,75g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 66,72g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Egg, Cheddar Cheese . Mittagessen: Turkey Meat , Roasted Light Turkey Meat. Abendessen: Sour Cream Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Jell-O Lemon Pudding, Pie Crust . mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lindafitter's Gewichtsverlauf
|