Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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89 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 21,85g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 185,40g.
Frühstück: Freshmark Bananas, Oatmeal with Milk, White Bread , Coffee with Milk, Cinnamon Lemon Honey Water. Mittagessen: Apples . Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Grilled or Baked Pork Chop, Ace Samp, Fried Fish. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nandi_Bacela's Gewichtsverlauf
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