Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
95,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 83,74g | Eiw: 112,80g | Kohlh: 189,26g.
Frühstück: Чай Несладкий, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кубанская Буренка Сметана 15%, Чабан Творог 5%. Mittagessen: Sen Soy Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Хлеб Цельнозерновой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свекла со Сметаной. Abendessen: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Свекла со Сметаной, Аквафиш Горбуша Натуральная Консервы. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Аквафиш Горбуша Натуральная Консервы. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♡*Evgenia*♡'s Gewichtsverlauf
|