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1h Schwimmen am Vorabend, ETB unterschritten
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96,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 266,40g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Frosta Hähnchen Curry. Abendessen: Dr. Oetker Paradiescreme Stracciatella, Henglein Reibekuchenteig, Rio D'oro Multivitaminsaft. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch. mehr...
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2829 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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