Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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144,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 186,55g.
Frühstück: Запеканка ПП, Профитроли, Банан. Mittagessen: Сыр Российский, Barilla Макароны Вареные , Крабовые Палочки. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Sonstiges: Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Лещ Вяленый, Б.Ю. Александров Суфле, Ikea Суфле в Шоколаде. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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