|
Nu gaat het weer de goede kant op! Ketostix was vanochtend licht roze geworden. Ik zal vast van morgen weer terug zijn in ketosis!
|
102,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
28 Okt 15 vom Mitglied: tammyke3107
|
Het zijn stokjes waarop je kunt plassen om te kijken of je in ketosis bent. Als je heel weinig koolhydraten eet, gaat je lichaam over op vetverbranding, in plaats van de normale glucoseverbranding. Je bent dan in ketosis. Je hoeft niet in ketosis te zijn om gewicht te verliezen, maar je verbrandt wel optimaal vet in ketosis. Het is voor mij heel erg motiverend om fysiek te kan zien dat ik vet verbrand. Ketostix kan je onder andere bij Bol.com kopen (als je koolhydraat arm zou willen proberen).
28 Okt 15 vom Mitglied: Machiel!
|
Of de ketose stick een beetje verkleurd of Veel. . Je bent in ketose!
13 Nov 15 vom Mitglied: Petra Hoopvol
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Machiel!'s Gewichtsverlauf
|