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56.85
10/30 Ну потихоньку
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56,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 82,43g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 198,08g.
Frühstück: Кофе в домашних чашках, Home Pizza Pizza. Mittagessen: SPAR Слойка с Картофелем, Сотка Слойка с Вишней, Сахар, Молком Молоко 3,2%. Abendessen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пюре 2 порции, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), ВкусВилл Десерт Наполеон. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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