Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 72,37g | Eiw: 114,60g | Kohlh: 113,01g.
Frühstück: Gut & Günstig Tilsiter, Изюм, Яблоко, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чай, Омлет с Молоком, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. Abendessen: Гречка Отварная, Смешанный Зеленый Салат, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Buttermilch. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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crazy_an's Gewichtsverlauf
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