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hafif spor sonrasi iftar yemegim saglikla kalin
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540 kcal
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Fett: 15,77g | Eiw: 35,96g | Kohlh: 63,93g.
Frühstück: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç, Mercimek Çorbası. Abendessen: Yayla Yayla Çorbası , Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay. mehr...
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2936 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
25 Jan 24 vom Mitglied: fatmafitx
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Allah kabul etsin sostum 🧿😇
25 Jan 24 vom Mitglied: jaankat
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Allah razı olsun arkadaşlar hayırlı akşamlar diliyorum sağlıkla kalın en güzele emanetsiniz
25 Jan 24 vom Mitglied: sezgin32
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Afiyetle Allah kabul etsin✨☺️
25 Jan 24 vom Mitglied: RUKEN 🧚♀️
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sezgin32's Gewichtsverlauf
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