Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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91,7 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 199,50g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Плов с Говядиной, Люля-Кебаб, Хлеб, Хлеб Черный, Чай с Лимоном. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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