Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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108,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 77,09g | Eiw: 106,14g | Kohlh: 217,22g.
Frühstück: Goma de Tapioca, Farelo de Aveia, Café, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Queijo Branco. Zweites Frühstück: Ideal Uva Passa , Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Cenouras Cozidas. Nachmittagstee: Iogurte Natural, Granola. Abendessen: Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar , D'ajuda Molho Verde, Queijo Fresco, Wickbold Tá Pronto Integral. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Vagner Figueira's Gewichtsverlauf
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