Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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55,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 112,96g.
Frühstück: Früchtetee. Mittagessen: LAWA Mürbeteig Plätzchen , IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Vanilla-Dream, Milbona Griechischer Feta Bio Organic, Naturli Organic Vegan Block, DM Bio Gnocchi aus Kartoffeln & Sommerdinkel, DM Bio Soft Tomaten, Naturgut Bio Sauerkraut , Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett, Ener Bio Zitronensaft 100 % Direktsaft, Zwiebeln, Edeka Feldsalat. Abendessen: Ener Bio Haferdrink 0% Zucker, DM Bio Senf Mittelscharf, Teekanne Schwedische Blaubeere, Gut & Günstig Eiweissbrot, Vegan Deli Paté wie Feine Leberwurst, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Vanilla-Dream, REWE Banane, Edeka Bio Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ingrid Karin's Gewichtsverlauf
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