Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
84,4 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
545 kcal
|
Fett: 22,80g | Eiw: 27,30g | Kohlh: 58,00g.
Mittagessen: No Name Blueberries, Central Roast Mixed Nuts Dry Roasted, Siggi's Plain Yogurt, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate Macaroon. mehr...
|
|
2817 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|