Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 27,54g | Eiw: 106,35g | Kohlh: 115,40g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Айсберг, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: Кофе с Молоком, Перекресток Чиабатта Рустик. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samanta Hot's Gewichtsverlauf
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