Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
140 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 51,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3407 kcal
|
Fett: 172,86g | Eiw: 163,86g | Kohlh: 282,48g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Мираторг Колбаса Балыковая, Паштет, Виктория Филе Куриное с Грибами, Челны Хлеб Хлеб Серый, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Mittagessen: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Abendessen: Хлебец, Уже Готово Суп с Фрикадельками, Horeca Select Огурцы Консервированные , Коломенское Хлеб Ароматный. Snacks/Sonstiges: Требуха, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Drive Drive Original, Сити Гурмэ Салат Рыбный, Хлебец, Челны Хлеб Хлеб Серый, Паштет, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Тефтели с Рисом, Мираторг Колбаса Балыковая, Паштет, Челны Хлеб Хлеб Серый. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|