Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 57,04g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 205,18g.
Frühstück: Mirel Колечки с Творогом, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Aroy-D Соус Шрирача, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские, Академия Кофе Латте Таро на Кокосовом , Картофель Отварной, Морковь, Мандарины. Abendessen: Лента Морковь по-Корейски, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Майонезный Соус "Провансаль", Жареная или Запеченная Курица, Лепешка Арабская Пита. Snacks/Sonstiges: Банан, Голден Яблоко, Груша, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|