Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 114,62g.
Frühstück: Сыр-Бор Сыр Голландский без Лактозы, Вологодское Масло Сливочное, Край Каравай Хлеб Тостовый, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Форель на Пару, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vazyaba's Gewichtsverlauf
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