Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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72,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 21,25g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 135,09g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Danone Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Mandubim Paçoca Rolha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Batata Doce. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Tiago041's Gewichtsverlauf
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