Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 35,39g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 128,20g.
Mittagessen: Grão-de-Bico Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Abendessen: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Vigor Viv Protein Flocos. Snacks/Sonstiges: Junco Doce de Leite, Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Danone Iogurte Corpus Zero, Castanhas-do-Pará, Amêndoas. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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L_ilian's Gewichtsverlauf
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