Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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75,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 75,41g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 168,43g.
Frühstück: Gerber Rice Cereal, Flaxseed Seeds, Peanut Butter, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Becel Margarine, 2% Fat Milk. Mittagessen: Celery, ACE Bakery Baguette, Brunswick Sardines in Spring Water, Breton Multigrain Crackers. Abendessen: Red Table Wine, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Meatless Fried Rice, The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin. Snacks/Sonstiges: Gullon Maria Cookies. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Vienney1's Gewichtsverlauf
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