|
Ужин. Телятина тушеная, тыквенный хлеб и икра кабачковая. За кадром 2 мандаринки и 1/2 хурмы.
|
1750 kcal
|
Fett: 124,14g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 79,67g.
Frühstück: Масло Гхи, Черная Смородина, Кокосовые блинчики. Mittagessen: Индюшиные котлеты, Кокосовые блинчики, Помидоры, Оливковое Масло, Квашеная капуста без сахара, Коньяк, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Мандарины, Тыквенный хлеб, Кабачковая Икра, Говядина Тушеная, Хурма, Чай. mehr...
|
|
 Kommentare
Итого сегодня 1750 ккал у меня получилось. Углеводы еле до 79 дотянула, а вот калории перетянула больше, чем надо. Вся эта выпечка миндально-кокосовая слишком калорийная. Надо ее поменьше.
27 Jan 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Лада, хлебушек красив в разрезе😍, а выпечка всегда по калориям зашкаливает.. у тебя идеальное питание🧡 от такого точно не растолстеешь 😁
28 Jan 24 vom Mitglied: snezi8
|
Снежанчик, а я прибавляю! Вот
28 Jan 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
|