Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2014
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 79,08g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 57,08g.
Frühstück: Scrambled Egg, Bacon. Mittagessen: Meatballs with Sauce (Mixture). Abendessen: Broccoli, Outback Steakhouse Outback Special (6 oz), Outback Steakhouse Ceasar Side Salad, Arby's Onion Petals (Regular). Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 15 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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