ingridgirold's Notizen, 29 Jan 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
80,1 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2024:
1827 kcal Fett: 52,99g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 271,13g.   Frühstück: Nature Valley Granola Cups Peanut Butter Chocolat , Sandwich au Steak, Café. Mittagessen: Mélange de Légumes (Surgelés), Mangues. Abendessen: Ratatouille, Poisson. Snacks/Sonstiges: Benenuts Plaisir Brut Non Salé 3 Noix et Raisins . mehr...
1951 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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