Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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92,6 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4488 kcal
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Fett: 93,01g | Eiw: 106,37g | Kohlh: 302,68g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Котлета Куриная, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Рассольник, Томатный Сок, Jim Beam Бурбон. Abendessen: Спагетти Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Торт Наполеон, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Шаурма с Курицей. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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