Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
75,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 44,20g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 174,63g.
Frühstück: ВкусВилл Фруктовое Ассорти, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сливочное Масло, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Куриный Дом Перец Фаршированный из Мяса Курицы. Abendessen: Огурец (с Кожурой), FITKIT Donut Protein Cake , Елизавета Хлебцы Вафельные, Paprichi Соус Барбекю, Помидоры Черри, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Чай Зеленый с Медом, Рост Батончик Мюсли с Яблоком с Глазурью. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaHai's Gewichtsverlauf
|