Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 67,90g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 145,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, ITLV Оливки с Перцем, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грушей и Миндалём со Вкусом Бренди. Mittagessen: Паста с Тунцом. Abendessen: Вафли Творожные. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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GelyaBerezneva's Gewichtsverlauf
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