Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
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87,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 97,37g | Eiw: 110,33g | Kohlh: 226,99g.
Frühstück: REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Leinsamen, Champ Protein 90 Shake, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart. Mittagessen: Reichsgraf Lebkuchenherzen. Abendessen: Vita D'or Rapsöl, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Brokkoli, Pellkartoffeln, Knorr Knoblauch Sauce. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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