Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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108,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 109,97g | Kohlh: 100,72g.
Frühstück: Bauducco Toast Tradicional, Ovo Mexido, Café. Mittagessen: Maçã, Alface, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Vagner Figueira's Gewichtsverlauf
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