Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2015
|
75,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 81,01g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 214,19g.
Frühstück: Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Карусель Печенье Слоеное с Сыром Пармезан, Чай, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Перекресток Лепешка Восточная, Картофельное Пюре, Яичный Омлет, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Капуста Тушеная. Abendessen: Пицца Домашняя, Яблоко Зеленое, Twix Mini, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Кока-Кола Кола Лайт, Кока-Кола Кола Лайт, Тануки Суши Унаги, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Унаги, Ролл Калифорния, Тануки Сяке Темпура, Роллы Филадельфия. mehr...
|
|
2155 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inara82's Gewichtsverlauf
|