На ужин кролик 👌🏻
|
2468 kcal
|
Fett: 104,46g | Eiw: 123,25g | Kohlh: 260,46g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Мёд. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Руккола, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске), Гречка Отварная, Курдюк, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Шпинат. Abendessen: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Помело, Сыр Домашний, Кролик Тушеный, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске), Красные Помидоры, Шпинат, Лимон. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Малина. mehr...
|
|
3293 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruslan T.'s Gewichtsverlauf
|