Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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85,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 105,16g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 246,23g.
Frühstück: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Lawson Japanese Roll Cake. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Daging Sapi, Klepon, Dadar Gulung, Pangsit Goreng, Kwetiau. Abendessen: Keripik Pisang, Keripik Pisang. Snacks/Sonstiges: Lawson Japanese Roll Cake, Kue Bolu, Drinho Winter Melon Drink, Kue Bugis, Dadar Gulung, Cadbury Dairy Milk Black Forest. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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potato199's Gewichtsverlauf
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