Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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92 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 103,21g | Kohlh: 192,30g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Слайсы. Abendessen: Доширак Доширак Говяжий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Хурма, Здоровое Меню Кисель Овсяный Классический. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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