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Day 37💪🏻
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800 kcal
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Fett: 25,99g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 87,20g.
Mittagessen: Cabai Merah Besar, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Kentang Rebus, Telur, Dada Ayam, Tahu, Wortel Dimasak, Kubis, Seledri. Abendessen: Buah Naga, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Gula, Kopi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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hildaaSahril's Gewichtsverlauf
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