SeiN_MaulwurF's Notizen, 30 Jan 24

Puh zum Glück 🍀 noch zu viel, aber wieder die richtige Richtung
75,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2024:
926 kcal Fett: 41,13g | Eiw: 28,01g | Kohlh: 103,54g.   Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Bauernbrot, Nutella Nutella. Mittagessen: Eiersalat, Weizenbrötchen. mehr...
2010 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf


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