Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
104,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 78,13g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 321,26g.
Frühstück: Puikula Täysjyväruis, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Valio Creme Fraiche, Voi, Porkkanat, Sipulit, Sienet, Tattari. Abendessen: Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Hunaja, Granaattiomena, Omena (Granny Smith), Keiju Keiju 3 Öljyä, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Saksanpähkinät. Snacks/Sonstiges: Celsius Strawberry Breeze, Oululainen Tumma Hapankorppu, Mandariini, Lihapyörykät (Naudanliha). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casa_blanca's Gewichtsverlauf
|