Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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76,6 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 172,45g.
Mittagessen: REWE Bio Falafel Bällchen, REWE Bio Eiweißbrot. Abendessen: Tomatensoße (Konserviert), Reis (Gekocht), Grüne Erbsen, Jim Beam Jim Beam Cola Zero . Snacks/Sonstiges: Pinot Grigio. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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