Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 127,00g | Eiw: 113,49g | Kohlh: 231,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frosta Spätzle Pfanne. Abendessen: Paniertes Schnitzel, Krombacher Fassbrause Cola & Orange, Merl Schwäbischer Nudelsalat, Merl Nudel-Geflügelsalat in Curry-Dressing. Snacks/Sonstiges: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, REWE Pfefferbeißer, Gut & Günstig Schokobrötchen. mehr...
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2943 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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