Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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70 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 37,76g | Kohlh: 117,81g.
Frühstück: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Тушеные Овощи, Рис Отварной. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Белый Хлеб, Свинина Лопатка, Лента Винегрет Классический, Рис Отварной, Тушеные Овощи. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Антония 9's Gewichtsverlauf
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