Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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84,6 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2618 kcal
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Fett: 102,58g | Eiw: 198,17g | Kohlh: 205,49g.
Frühstück: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Tortellini Käse-Sahne. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: DM Protein Linsen Chips, Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat, Myvegan Coated Crispy Wafer, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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